カウンセリング

カウンセリング、姿勢・動作分析を行い、お客様専用のトレーニングプログラムを作成します。

マンツーマントレーニング

カウンセリングをもとに作成したプログラムを、スポーツ医科学の知識を有したトレーナーがマンツーマンで指導いたします。

ペアトレーニング

受講者2人、トレーナー1人でトレーニングを行います。パーソナルトレーニングの経験が少ない方におすすめです。